100%満足な関係を築くコミュニケーション【実践編①受け取る】

コミュニケーション編

基礎知識を身につけたら、いよいよここからはコミュニケーション実践編です。

「もっとこうしてほしいのに!」と彼に思うことがあっても、なかなか言えないときもありますよね。

「本音を言ったら嫌われてしまうのではないか、、、」と怖くなってしまうこともありますよね。

彼には何の不満もなく、愛されたいように愛されたら嬉しいですよね。

あなたが愛されたいように愛されるためのスタート地点は、「受け取る」です。

本来の男女の性質は、男性が与える性質、女性が受け取る性質ですから、最初は彼が投げかけてきた愛を、彼女が受け取ることから始まります。

あなたは彼が投げかけてきた愛に対して受け取ったことがちゃんとわかるように笑顔で喜びと感謝を伝えて「受け取りサイン」を出します。

あなたが笑顔で喜びと感謝を伝えることで、彼は「彼女を幸せにできている手応え」を感じることができます。

すると彼は自分に自信を持ちはじめ、エネルギーがみなぎり、あなたをもっと喜ばせたくなる愛のスイッチが入ります。

なのでこのパートでは、あなたが愛されたいように愛されるためのスタート地点となる「受け取るコミュニケーション力」を磨いていきましょう。

彼の「やってあげたい」を引き出す受け取り上手な彼女でいる

あなたが愛されたいように愛され、彼と100%満足な関係を築くための最初のステップは、「受け取る」です。

まずあなたに知っていただきたいことは、彼は必ずあなたに何かしらの愛を投げかけています。

けれどもそれは、「自分がして欲しい愛し方」とはまったく違うことがあるということです。

これをはじめに知っておかないと、彼が彼女に愛情を持っているにもかかわらず、それに彼女が気付けません。

あるいは気付いても「私がして欲しい愛し方」ではないために拗ねてしまい、上手に受け取ることができなくなります。

文句を言って、怒りで返してしまうこともあります。

彼女の「受け取らない」が続くと、どうなるでしょうか?

彼は彼なりの愛情を示しているけど、彼女がそれを受け取らない。

彼は何をしても無駄だとやる気を失い、自信を失い、何もしなくなる。

彼女はますます「愛されていない」と感じ、悲しみや不満が溜まっていく。

そして彼の前で不機嫌でいることが多くなる。

ケンカが増えたり、会話がなくなって、2人の関係の雲行きがどんどん怪しくなる。

彼女への愛はあったはずなのに、「受け取らない」をしていると、彼も彼女も不幸になっていくのです。

そこで、あなたが彼の愛を上手に受け取れるようになると、2人の間に幸せが循環し始め、面白いように上手くようになります。

彼は彼なりの愛情を示しているので、それを彼女が喜んで受け取る。

彼女が喜んで受けとってくれるので、彼は自信がつき、やる気になり、もっと愛情を示すようになる。

彼女がますます喜び、彼はもっともっと彼女を幸せにしたくなる。

今度は彼女がして欲しい愛し方をリクエストしてそれを彼が叶える。

彼はいつもご機嫌でいる彼女の願いを全て叶えたくなる。

というように、愛されたいように愛されるフェーズに入っていきます。

最初の「彼が彼女への愛を投げかけた」ということは同じなのですが、彼女の受け取り方が変わるだけで、2人の関係は真逆と言えるほど変わってしまうのです。

なので愛されたいように愛されるには、彼の愛をしっかりと受け取れるようになっていくことが大切になります。

あゆみ
あゆみ

愛の始まりは、受け取ることからです♡

自分の物差しで彼の愛をはからない

彼の愛を受け取るときに大切なことがあります。

それは、自分の物差しで彼の愛をはからないことです。

恋愛のお悩みの一つに、

女性
女性

最初は彼の方からグイグイ来ていたのに、次第に彼の気持ちが離れていってしまう。

というものがあります。

その理由はたった一つしかありません。

彼の愛を受け取らずに流してしまうからです。

彼は、彼女が自分の愛を受け取ってくれないと、彼女を幸せにできている手応えを感じられません。

すると、一緒にいてもつまらなくなったり、一緒にいることで自尊心が下がったりして、彼の気持ちがどんどん離れてしまうのです。

当然ですが私たちは人それぞれに考え方や価値観を持っています。

相手に対してどんな接し方をするか、どんなコミュニケーションを取るかも人それぞれ違うということです。

彼には彼なりの愛し方があります。

そしてそれは、彼女がして欲しい愛し方と同じであるとは限りません。

なぜなら、彼はあなたのことをよく知らないからです。

どんなに恋愛経験がある男性でも、あなたとの恋愛は初心者です。

彼はあなたがどうしたら嬉しいのか、何をされたら嫌なのかを全く知りませんし、他の女性が喜ぶことを、あなたも同じように喜ぶとは限りませんよね。

そのため、彼がよかれと思ってやったことでも、あなたの喜ぶことではないかもしれません。

逆にあなたにとって不快なことや、不満を生むものでしかないこともあります。

「彼氏ならこうするのが当たり前!」

「普通、私のことが好きならこうするはず!」

これらをやっていたら彼の愛を取りこぼしてしまいます。

「普通」や「当たり前」の基準は人それぞれ違います。

自分にとっての「普通」や「当たり前」の基準を何も伝えることなしに、あなたを満たすことができる男性はこの世に一人もいないのです。

コチラの情報を何も与えずに「私を満足させてよね」というのは、どんな男性にとっても不可能なことなのです。

忘れてはいけないことは、たとえ自分がして欲しい愛し方では買ったとしても、彼の彼女への愛はあるということです。

彼女への愛はあるのにすれ違ってしまうのはとても悲しいことですよね。

受け取ることをしないだけで、2人の仲は簡単にこじれてしまうのです。

  • 悲劇を生まないためにも、自分の物差しで彼の愛をはからないこと
  • 自分が欲しい愛し方でないだけで、必ず愛はあること
  • 彼はあなたを不幸にしたくて付き合ったのではなくて、あなたのことが好きで、あなたを幸せにしたくて付き合っていること

「彼が愛してくれない」と拗ねてたり、落ち込む前に、まずは彼の愛を素直に受け取っていくことです。

「彼は私を幸せにしたいと思って付き合っているんだ♡」という姿勢で、彼なりの愛をすべて拾っていけるようにしいていきましょう。

あゆみ
あゆみ

彼の愛は必ずある♡

まずは「彼独自の愛」を受け取っていこう!

どんな男性でも、目の前の彼女の笑顔が見たいと常に思っています。

彼なりの独自の愛し方であなたに接し、彼なりのその愛し方で「いつもあなたの笑顔が見たい!」「もっとあなたを笑顔にしたい!」と思っています。

彼の言動の中には必ず彼女への愛が隠れています。

たとえば、デート中に車の渋滞にはまってしまい彼がイライラしはじめたとき。

あなたは隣でイライラしている彼を見たときにどのように感じるでしょうか?

女性
女性

こんなことでイライラするなんて器が小さい!

こんな風に思ってしまっては、彼の愛を受け取れません。

また、彼をそう見ていたら、こちらまでイライラしてきます。

イライラして不機嫌そうな彼女を見た彼は、さらにイライラしてくる。

なんだか険悪ムードで、いや~な雰囲気。

これではせっかくのデートも台無しになってしまいますよね。

もしここであなたが、

「私を少しでも早く目的地に連れて行って楽しい時間を一緒に過ごしたいのに、彼はそれができなくてイライラしている!」

そう受け取れたらどうでしょうか?

あなたはイライラすることなく、幸せオーラがあふれ出し、ふんわりとかわいい彼女でいられそうですよね。

そんなご機嫌な彼女を見た彼のイライラはおさまり、ケンカすることもなく楽しいデートができるようになるのです。

彼の愛し方や、愛を表現するタイミングは、自分が望んでいるものと同じとは限りません。

けれども彼女への愛は必ずそこにあります。

彼が投げかけてくる独自の愛を、しっかりと受け取っていきましょう。

あゆみ
あゆみ

こんなところにも愛が隠れていたのね♡

受け取り上手な彼女になる方法

愛はいつも突然で、分かりにくいものです。 

それゆえに見落としやすく、文句や怒りで返していると、彼に無価値感を感じさせ、彼から彼女を愛する意欲を奪っていきます。

こんな状態で「もっとこうして欲しい!」「こういうのは嫌!」と伝えたとしても、伝わらないどころか彼へのダメ出しや否定につながり、彼女のお願いを聞いてあげようとはとても思えません。

あなたのお願いを快く聞いてもらい、あなたが愛されたいように愛されるためにも、「もっと愛したい!」「もっと尽くしたい!」「もっとやってあげたい!」という彼の中にある愛のチカラを引き出す必要があります。

それには受け取り上手な彼女になること♡

しっかりとアンテナを張って、彼の愛をキャッチしていくことが大切です。

そこで、受け取り上手な彼女になるための2ステップをご紹介します。

  • ステップ①「私のため♡」と愛をキャッチする
  • ステップ②ハッピーめがねで愛を見る

一つずつご説明しますね。

ステップ①「私のため♡」と愛をキャッチする

彼の言動には、必ずといっていいほど彼女への愛が隠れています。

「彼が言っていることや、彼がやっていることは、すべて私のためなんだ♡私への愛が隠れているんだ♡」とキャッチします。

とくに、イライラしたり、モヤっとしたときこそ、「私への愛が隠れている♡」という視点でいることが大切になります。

最初は自分が欲しい愛の形で来ないことも多々あります。

変化球の愛を取りこぼさないためにも、彼のどんな言動もすべて「私のため♡」とキャッチしていきましょう。

上田あゆみ
あゆみ

変化球がたくさん!だから「私のため♡」という姿勢でいることが大事です♡

ステップ②ハッピーめがねで愛を見る

彼の愛をキャッチできたら、ハッピーめがねをかけて彼の愛を見ます。

自分の価値観だけで判断したり、「私を好きならこうするはず!」「愛とはこういうもの!」と決めつけて彼の言動をジャッジしてしまうと彼の愛を見ることができません。

そこでイメージの中でハッピーめがねをかけましょう。

「その言葉には、どんな愛が隠れているのかな?♡」

「その行動には、どんな愛が秘められているのかな?♡」

ハッピーめがねをかけて、彼の愛を見ていきます。

ハッピーめがねをかけると「愛がある前提」で見ることができるので、彼の愛を上手に受け取れるようになります。

そして、ハッピーめがねはもう一つ重要な目的があります。

それは、あなたが幸せでいることです。

あなたが幸せでいること以上に、大事なことはありません。

彼女が幸せでいれば、彼は自分の男としての価値を感じられ、自信をと喜びを感じます。

一緒にいてそう感じさせてくれる彼女の存在を、彼は大切に思うようになるのです。

ですから、あなたが幸せを感じ、自然と笑顔になってしまうような受け取り方をしていくことがポイントになるんですね。

たとえば先ほど例にも挙げましたが、

「デート中に車の渋滞にはまってしまい彼がイライラしている」

という状況になったときに、「こんなことでイライラするなんて器が小さい!」と思っていたら、こちらまでイライラしてきて不機嫌になってしまいますよね。

この状況をハッピーめがねをかけて、自分がご機嫌になるように彼の愛を見ていくのです。

「私を少しでも早く目的地に連れて行って楽しい時間を一緒に過ごしたいのに、彼はそれができなくてイライラしちゃっているんだわ。私の幸せをいつも一番に考えてくれて嬉しい♡」

こんなふうに受け取っていくことで、同じ状況でも不安や不満が湧き上がってくることもグンと減り、自然と笑顔になることができます。

とくに女性は妄想する力が強いです。

一度ネガティブな妄想が始まると、その後の彼のすべての言動を悪い方へと膨れ上がらせ、止められなくなってしまいます。

妄想力をネガティブではなく、幸せへとつなげることができるのがハッピーめがねです。

あなたの心の平穏のためにも、彼との関係を守るためにも、ハッピーめがねで愛を受け取っていきましょう!

上田あゆみ
あゆみ

ハッピーめがねは、あなた自身も幸せになる魔法のめがね♡

彼の愛を上手に受け取るポイント

彼の愛を上手に受け取るときのポイントですが、

女性
女性

彼は、こんなこと本当に思っているのかな?

と考える必要はありません。

なぜなら、あなたが幸せな気持ちになることが、最も大事だからです。

男性は彼女の機嫌を自分の責任だと捉える習性があります。

それゆえに、彼女の機嫌を常に気にしています。

そして、彼女に不機嫌な態度をされると男としてダメだと烙印を押された気持ちに陥ってしまうことがあります。

不機嫌な彼女を見るたびに男としての自信を失っていき、そんな自分自身にイライラしてしまうのですね。

彼女がご機嫌で幸せでいれば、それだけで彼は幸せな気持ちになります。

そして、彼はいつも自分の隣で幸せそうにしてくれるあなたを、もっともっと大切に愛したくなるのです。

なので、「彼は、こんなこと本当に思っているのかな?」と考えるのではなく、あなたが幸せな気持ちになれるように受け取っていくことが大事です。

上田あゆみ
あゆみ

自分を幸せな気持ちにするつもりで受け取ってね♡

受け取り上手になるために練習してみよう!

繰り返しになりますが、受け取るときのポイントは、自分が幸せな気持ちになれるかどうかです。

あなたがハッピーめがねで上手に愛を受け取っていけるように、ここではいくつか具体例を挙げますね。

ご一緒に練習していきましょう!

上田あゆみ
あゆみ

レッツ練習~

練習①仕事が長引いて、彼との約束の時間に遅れてしまい「遅い!」と彼がイライラ

あなたはこれをどう受け取りますか?

【愛の取りこぼし】

「彼に嫌われちゃったかな。」

「彼だって遅刻したことあるくせ!」

「たった5分遅れただけで怒るなんてヒドイ!!」

これをハッピーめがねをかけて見ると、、、

【受け取り上手】

「彼は私に一秒でも早く会いたかったのかも♡」

「前日から、私に会えるのを楽しみにしてくれていたのかも♡」

練習②とびっきりのオシャレをして、彼とのデートを楽しみにしていた!それなのに、彼に連れていかれたお店が近所の居酒屋だったとき

あなたはこれをどう受け取りますか?

【愛の取りこぼし】

「居酒屋に連れていかれた!安く済ませたかったの?」

「私はオシャレしてきたのに、なんだか手を抜かれているみたい!」

これをハッピーめがねをかけて見ると、、、

【受け取り上手】

「彼の行きつけのお店で、私に美味しいものを食べさせたかったのかも♡」

「常連のお店で、私にかっこいいところを見せたかったのかも♡」

「彼がリラックスできるお店で私とゆっくり話したかったのかも♡」

練習③LINEの返信が「うん」のひと言だけ

あなたはこれをどう受け取りますか?

愛の取りこぼし

「送ってから何時間も経っているのに、たったそれだけ!?」

「もっと早く連絡できたはずでしょ!」

「彼氏ならもっと私のこと考えてよ!」

これをハッピーめがねをかけて見ると、、、

【受け取り上手】

「もしかしたら仕事で忙しいのかも。最近、疲れ気味だったもんね。それでも返信しようとしてくれた気持ちが嬉しい♡愛されてるな♡彼って優しいな♡」

練習④デートでまたラーメン屋に連れていかれたとき

あなたはこれをどう受け取りますか?

愛の取りこぼし

「えっ!またラーメン屋?たまにはもっとおしゃれなレストランに行きたいのに!」

これをハッピーめがねをかけて見ると、、、

【受け取り上手】

「そういえばこの前、彼の前でおいしい!おいしい!とラーメン食べていたな。また私を喜ばせたかったんだな。私が好きな食べ物を覚えていてくれていて嬉しい♡」

練習⑤デートで行く場所はいつも私が考えている、、、

あなたはこれをどう受け取りますか?

【愛の取りこぼし】

「たまには彼にも決めて欲しいのに全然決めてくれない!」

「いつも私ばっかりで私とのデートを楽しみにしてくれていないの?私と出かけたくないの?」

これをハッピーめがねをかけて見ると、、、

【受け取り上手】

「彼はお店選びとかで失敗したくないのかも!彼はかっこ悪い姿を見せて私に嫌われたくないんだな!私にかっこいい男だと思われたいんだな♡」

「きっと彼も行きたい所があるはずなのに、いつも私を優先して私が行きたい所に連れて行ってくれて嬉しい♡私って愛されてるな♡」

練習⑥自慢話をされたとき

あなたはこれをどう受け取りますか?

【愛の取りこぼし】

「なんだかバカにされたみたい!悔しい!!ムカつく!!」

「自慢してくるなんてくだらない!」

これをハッピーめがねをかけて見ると、、、

【受け取り上手】

「“すごい!”って私に思わせたいんだな。“すごい自分”を私に見せて私のことを守りたいんだな♡どれだけ私のことが好きなのかしら♡」

自分をご機嫌にした分だけ愛される

いかがでしょうか?

上手に受け取れましたか?

受け取ろうと思えば、いくらでも受け取れることが分かったかなと思います。

あなたがどう受け取るかで、このあとのあなたの表情や、態度、雰囲気、行動、発する言葉が変わっていきます。

ネガティブに受け取れば、ネガティブな方へ。ポジティブに受け取れば、ポジティブな方へと心も状況も2人の関係も変わっていくのです。

受け取るなら、幸せな結果になるような受け取り方をした方がいいですよね♡

彼のタイプによっては、照れ屋だったり、見栄っ張りだったり、ちょっぴり意地悪だったり、あまのじゃくだったりするかもしれません。

彼の愛に慣れないうちは難しく感じることもあるかもしれませんが、ポイントは、あなた自身の気持ちです。

あなたがご機嫌でいられるように受け取ることで、無邪気にかわいく受け取り上手な彼女でいられます。

間違っても彼の冷たい言葉や、そっけない態度をそのままストレートに受け取らないこと。

彼は、あなたを悲しませたくて言っているわけではないですし、あなたを傷つけたくてやっているわけでもありません。

表面に出ている部分だけを見て判断するのではなく、その奥にある彼の気持ちを見るようにしていくと、彼なりの優しい愛が秘められていたことに気付きます。

彼は彼なりに、あなたを喜ばせようと思っていますし、笑顔にしたくて色々と考えて動いているからです。

だからこそハッピーめがねをかけて彼の愛を見ることで、彼なりの愛を取りこぼすことなく拾っていくことができるのですね。

イガイガしていた心やモヤっとした心に、じわっと温かさを感じられたら、上手に受け取れたサインです。

「こっちの方が気分良く過ごせそう」と思えたら、それが大正解!

この調子で上手に受け取っていきましょう。

上田あゆみ
あゆみ

彼以外でも普段から練習していくと、受け取り力がメキメキと上達していきますよ♡

講座一覧

【はじめに】

オリエンテーション

【①マインド編】
幸せな結婚を叶えるマインドセット

【②婚活・準備編】
婚活プロフィール作成
婚活アプリ登録

【③婚活・活動編】
マッチング
メッセージのやり取り
婚活デート

【④お付き合い編】
付き合う人を決める

【⑤プロポーズ・結婚編】
結婚を決める

【⑥コミュニケーション編】
基礎知識
実践①受け取る(←今ここ)
実践②感謝
実践③ほめ言葉
実践④リクエスト