幸せな結婚を叶えるマインドセット

ここでは、幸せな結婚を叶えるマインドについてお伝えします。

せっかく婚活アカデミーに参加したのなら、自分が望む成果を出したいって思いますよね。

成果を出すまでも、なるべくツラい思いをせずに進められたらいいですよね。

もっとラクに、楽しくスムーズに結果を出せたら嬉しいですよね。

そうなるためのいい方法があります！

それは、マインドを整えておくことです。

実は、目標を達成したり、あなたが望む結果を得るためには、「どんなマインドを持って婚活をするか？」が、とても重要になります。

なぜかというと、マインドは、願望実現や目標達成に大きな影響を与えているからなんですね。

願いが叶わないマインドのまま婚活をすると、どんなに素晴らしいノウハウを実践したところで、残念ですがいい成果にはつながりません。

あなたが幸せな結婚を叶えるには、正しい行動や方法はもちろんですが、それだけではなく、それらに大きな影響を与えているマインドを整えることが重要になります。

今まで上手くいかなかったマインドを再設定することで、望む結果はすぐに得られるようになるからです。

都合のいい女で、同棲していた彼に「好きな人ができた」とあっさりフラれ、なぜかいつも傷つく恋愛を選んでしまうそんな男運ゼロの散々な恋愛を繰り返してきた私が、「幸せな結婚」という願いを叶えることができたのは、マインドを変えたうえで婚活をしたからです。

「願いが叶わないマインド」から「願いが叶うマインド」に再設定して婚活に再チャレンジしたら、アプリ登録初日で夫と出会うことができました。

あなたがマインドを攻略できるようになると、人生が変わるスピードも随分と早くなります。

もっとラクに、楽しく、サクサクと目標を達成していくことができるようになります。

なのでこの婚活アカデミーでは、あなたの行動に大きな影響を与えている「マインド」からお伝えしていきますね。

男運ゼロになってしまう5つの原因

そもそも、「男運ゼロ」とか「男運がない」というのは、どういった状態でしょうか？

男運ゼロとは、「傷つく恋愛を繰り返していること」です。

など、決してモテないわけではないのですが、このような傷つく恋愛を繰り返してしまうと、「私の恋愛はいつもダメ」といった感じで、男運ゼロ状態になってしまいます。

男運ゼロをつくり出している原因は、主に5つあります。

です。

一つずつ詳しくお伝えしますね。

①「我慢」が「愛されるための代償」になっている

本当は嫌なのに、彼の言動を受け入れてしまったことはありませんか？

こんなツラい恋愛になってしまうのには原因があります。

になってしまっているからです。

あなたは「都合のいい彼女をやめたい」と、何度も何度も思ったことがあるかもしれません。

「こんなツラい恋愛はもう嫌だ！」と、思ったことも何度もあるかもしれません。

けれどもまた我慢して彼に合わせたり、付き合う相手は変わっているのにまた同じように彼の言いなりのようになってしまう。

それは、我慢したことによる成功体験があるからなんです。

など、我慢したことで喜びや幸せを得た経験があると「我慢は、愛してもらうために支払う代償」になります。

すると、そのやり方が手放せなくなってしまうのです。

そして、

など、相手から愛されるためにどんどん我慢をするようになっていきます。

すると、ツラい状況に慣れてしまい、そして、別れたくても別れられなかったり、離れたくてもその彼から離れられなくなってしまいます。

「自分さえ我慢すれば上手くいく」

これが人との関係を保つための成功法則になってしまっていると、傷つく恋愛を繰り返してしまい「男運がない状態」になってしまうのです。

②ドキドキ・ときめき病にかかっている

あなたは付き合う相手に、ドキドキやときめきを求めていませんか？

実は、幸せな結婚を叶えたいときに、このドキドキやときめきを追い求めてしまうと、あなたの婚活が上手くいかなくなる原因になってしまいます。

「ドキドキ」や「ときめき」などの刺激的感情は、ものすごく分かりやすいですよね。

「この人のことが、好きなのかもしれない！」という、判断材料になりやすいですし、ドキドキする人と付き合いたいという気持ちもよく分かります。

私はドキドキ・ときめき、大好き人間でしたから！笑

けれども、ドキドキやときめきから始まる恋愛って、すこぶる上手くいかないのです（涙）

なぜなら、ドキドキやときめきを重視している女性のほとんどが本当に求めているのは「安心」だからです。

ドキドキ・ときめき、大好き人間だった私自身も、私の心が本当に求めていたのは「安心」でした。

それなのに、自分の過去の恋愛を振り返ってみると、「安心できる」という感覚になったことが、一度もありませんでした。

どちらかというと、毎日がジェットコースターのよう。

会っていないときは胸が張り裂けそうなほど不安になったり、会っているときはドキドキするけれども、嫌われないように気遣って疲れたり。

いつも感情がジェットコースターのように激しく揺れ動いていました。

安心が欲しいのに、私の恋愛には「安心」がどこにもないのです。

ということは、「ドキドキやときめきを感じる人と仮に結婚できたとして、果たして私は本当に幸せになれるのだろうか？」と、こんな疑問が湧いてきたのですね。

「ドキドキ・ときめき」から始まった恋は、あなたを幸せにしてくれましたか？

恋愛が上手くいかない女性や、婚活を頑張っている女性に話を聞いてみると、「安心」を求めている人はとても多いです。

けれども、実際の恋愛はというと、安心を感じる相手に対して

といって、また傷つくことになりそうな人を好きになっている女性が多いです。

幸せな結婚をするには、ドキドキやときめきよりも、これまでの恋愛でたくさん感じてきた、

これらが、今あるのか、ないのか、ということ。

こっちのツラい感情がないことのほうがよっぽど重要なのです！

それなのに、ドキドキやときめきを追い求めてしまったら、あなたが幸せになれないような人や、あなたが傷つくことになる人を選んでしまう可能性が高くなります。

そしてまた過去と同じような辛い恋愛を繰り返すことになり、「私って男運ないわ～涙」となってしまうのです。

刺激的な感情にならないのは、穏和なこころ、柔らかな表情、言葉の温かさなど、その彼のすべてがあなたへの愛と安心感であふれているからです。

安心を手に入れたいのなら、刺激的な感情だけを「恋愛」と呼ぶのはもうやめて、穏やかで安定した感情を与えてくれる相手をパートナーにすることです。

これを間違えなければ、あなたを傷つける男性ではなく、あなたを幸せにしてくれる男性を結ばれることができます。

③理想の男性の条件がズレている

こんなときは、あなたの「理想の男性の条件」がズレている可能性が高いです。

理想の男性の条件がズレている場合も、男運を下げる原因になってしまいます。

理想の男性の条件がズレてしまうのは、自分のことを分かっていないから。

自分の本心や、自分が結婚生活に本当に求めているものを分かっていないときって、年収や、職業、学歴など、相手の条件を重視してお相手を探してしまいます。

そして、相手のスペックこそが、自分を幸せにしてくれる条件だと思ってしまっています。

すると、どうなると思いますか？

理想の条件の男性が現れたときに、その男性に嫌われないようにと無理したり、我慢したりして、相手に合わせることを始めてしまいます。

こんな感じで、相手から大切にされていない自覚があっても、「条件がいいから」という理由で許してしまうのです。

自分の心は、すごく傷ついているのに！！！！！

また、自己価値が低くなっている女性は、ハイスペックな男性を望む傾向があるといわれています。

自分を大切にしてくれない人なのに、年収の高さに惹かれて、結局またツラい恋愛をすることになる、、、なんてことにもなりかねません。

どんなに条件がよくても、自分がいつも無理してツラい思いをしていたら、幸せとは言えませんよね。

プロフィールに書かれている条件だけで選んでいれば、それは結果的に、妥協した相手を選んでしまうということになるのです。

④運命の相手を探している

「運命の相手」を探しているときも、男運を下げてしまいます。

実は「運命の相手」というのは、最初から決まっているわけではありません。

運命の相手は、自分でつくるものです！

目の前にいる男性は、あなたが「結婚する」と本気で決めて、行動したこのタイミングで出会った相手です。

その人とは何かしらのご縁が必ずあります。

そして、ご縁があったその人を運命のパートナーにしていくと、幸せな結婚が叶います。

こんな迷いの声が出るときというのは、今の彼に不満を持ったときの考え方であり、相手と満足のいく関係性を築けている女性からは、絶対に出てきません。

つまり、相手の男性と満足のいく関係性を築くことができれば、それは「運命の相手」になるのです。

それなのに心がときめくような運命の人を探していれば、それは婚期を逃すことになってしまいます。

「運命」というのは後付けであり、運命の相手は自分でつくるもの！

出会った人を最高のパートナーにできれば、その彼があなたにとっての運命の人なのです♡

⑤自己価値が低くなっている

「私には価値がない」という無価値感を持っていて、自己価値が低くなっていいる場合にも、男運は悪くなってしまいます。

自己価値が低くなってしまうと、傷つくことになりそうな人ばかり好きになってしまったり、一番にしてもらえないポジションに入りやすく、自らで傷つく恋愛を選んでしまうからです。

なぜ、自己価値が低いと傷つく恋愛を選んでしまうのでしょうか？

それは、「価値のないこんな私は、ひどいことをされても仕方ない」と無意識で思ってしまっているからです。

まるで「価値のない私」を証明するかのように、自分を傷つけるような男性を選び、傷つく恋愛をしてしまうのですね。

彼女や奥さんなどパートナーがいる男性や、女遊びが激しく複数の女性がいる男性、特定の彼女を作らない男性など、冷静に考えてみると、大切にされない感じがしたり、彼の一番にはなりにくい状態だということが分かります。

それなのに好きな気持ちがとめられないのは、自分の価値を感じられずに、「私はこの程度の女」とどこか思ってしまっているからです。

けれどもやっぱり、いつまでも二番手ポジションは苦しいですし、雑な扱いをされるのもツラい。

このままじゃ幸せになれないから彼から離れたいと思っている。

それなのにどうしても彼から離れられずに、心が彼を求めてしまうのは、選ばれたときの大きな快感が待っているからです。

など、「他に女性がいるのに、彼は私を選んでくれた」ということに大きな喜びを感じてしまうんですね。

なぜなら、そこでようやく自分の価値を感じることができるからです。

彼に選ばれれば自分の価値を感じることができるし、大きな喜びが待っている。

だから、頭ではダメだと分かっていても心が彼を求めてしまうのです。

そして、彼に選ばれるために、突然、夜中に呼び出されても会いに行ったり、本当は嫌なのに「いいよ」と言ってしまったりと、彼の言いなりのようになったり、彼から雑に扱われることを受け入れては、都合のいい女になってしまうのです。

こんなことになってしまう根本原因は、「私には価値がない」という自己価値の低さを持ってしまっているからです。

たとえ二番手であったとしても、自分が必要とされていることに喜んでしまうくらいに、自分への価値を感じられなくなっている状態です。

そして、自己価値が低くなってしまっている女性に共通していることが、「自分を好きになる男性には惹かれない」という点です。

などです。

誠実で自分を大切にしてくれる男性がいいと思っているのに、いつも心が惹かれてしまうのは、自分を傷つけるような人ばかり。

これは、自己価値が低くなっている女性によくみられる恋愛パターンです。

男運がない女性って、決してモテないわけではないのですよね。

過去を振り返ってみると、あなたを好きになった男性はちゃんといたはずです。

その人のことをあなたも好きになれば晴れて両想い。何度も繰り返すツラい恋愛とは終止符を打てます。

それなのに、自分を好きになる男性には惹かれないのは、ここでも自分に対する無価値感が影響しています。

自分に価値がないと思っているので、「こんな価値のない自分のことを好きになる男性」に、魅力を感じることができないのです。

「価値のない自分を」好きになる相手のことが理解できないし、どこかおかしいところがあると思って好きになれない。

どんなに優しくて誠実な男性であっても変な人と思ったり、なんだかその人のことが気持ち悪く感じたり。

中には「私なんかみたいな歪んだ女に引っかかってしまったことに同情する」と思ってしまう女性もいるくらいです。

このようにして、自分には価値がないと思っていると、自分のことを好きになってくれる男性に出会っても心がまったく動きません。

そしてまた、自分を大切にしてくれないような男性に惹かれては、身も心もボロボロになる恋愛パターンを繰り返しては「男運がない」になってしまうのです。

「マインドの再設定」で男運ゼロからの脱却！

ここまで、男運ゼロになってしまう原因をお伝えしました。

いかがだったでしょうか？

もし何か当てはまることがあったとしても、ご安心くださいね。

ツラい恋愛や、友達にも相談できないほど惨めな恋愛を繰り返していると、まるで自分がダメな人間なように感じてしまうことがあります。

しかし、あなたはダメな人ではありません。

マインドを変えることで、あなたは幸せな結婚を叶えられる自分になることができるからです。

では、どのようにマインドを変えていけばいいでしょうか？

ありのままの自分に戻ることです。

恋愛も、婚活も、本来なら、ありのままの自分でいればすべて上手くいきます。

それなのに、恋愛も婚活も上手くいかずにツラい状況が続いているのであれば、それはありのままの自分でいることができていないことが原因です。

幸せになるには、あなた自身がありのままの自分に戻る必要があるのですね。

では、ありのままの自分に戻るにはどうしたらいいでしょうか？

実は、ありのままの自分に戻るのは、とってもカンタンなんですよ。

どうすればいいかというと、それは、今までとは違う選択・行動をしていくことです。

「今までとは違う選択・行動をする」

このマインドに切り替えることで、あなたはありのままの姿に戻ることができ、あなたの恋愛も婚活も、驚くほど上手くいくようになります。

たとえば、

など、

今まで上手くいかなかった選択や行動とは逆を選ぶことで、本来のありのままの姿に戻ることができます。

そして、過去に繰り返してきたツラい恋愛とは真逆のとっても幸せな未来が手に入るのです。

あなたの「ビビビッ！」から始まる恋愛は、成果が出ていますか？

「ドキドキ・ときめき」から始まった恋は、あなたを幸せにしてくれましたか？

もし成果が出ていないのであれば、今までの恋愛の仕方を変えてみるときです。

辛くて苦しい恋愛を繰り返していたのは、ありのままの自分とは違う選択・行動をしていたからです。

なので本来の自分を取り戻すためにも、「今までとは違う選択・行動をする」というマインドでいることが大切なんですね。

実は、男運がゼロの人がいるのではなく、男運をゼロにしてしまう選択・行動があるだけなんですね。

未来（結果）を変えるためには「今の選択・行動」を変えていけばいいだけ。

今までと違う選択・行動をすれば、恋愛が上手くいかなかった今までの私とは違う私になれます。

「愛されるため」や「幸せになるため」に幾重にも身につけてきた鎧を脱ぎ捨てるときです。

「今までとは違う選択・行動をする」という具体的な方法については、この後のステップでお伝えする婚活の仕方や、パートナーシップの築き方を実践していただくことで、自然と身についていきます。

なのでこのマインド編では、

ということを覚えておいてくださいね。

私の体験談～マインド編～

「ドキドキ・ときめき」を追い求めないと聞いて、あなたはどう感じましたか？

恋愛も、婚活も、上手くいかなかった頃の私が聞いたらきっと、なんだか夢がないし「それはないわ～」なんて思っていたでしょう！

それだけドキドキ・ときめき、大好き人間でしたから！笑

なので相手を選ぶときも、ドキドキ・ときめきを感じる相手と恋愛をしてきました。

けれども、過去の恋愛を振り返ってみたときに、ドキドキから始まった恋は全てうまくいっていなかったのです。

この経験から「もしかしてドキドキという感情は当てにならないのかも、、、」と気づきました。

なかなかのショックです^^;

自分の過去を振り返ったことでようやく、長い間ドキドキ・ときめきを重視してきた恋愛も婚活も、全く成果につながっていないことを理解しました。

この経験から、以下のように「今までとは違う選択をする」というマインドに変えて婚活に再挑戦しました。

他にも、「理想の男性リスト」をつくっても、私が幸せになれる出会いに恵まれなかったので、

など、このように以前とはまったく別のマインドに変えて、今までとは違う選択をしたことで、今までにはない結果を得られることができました。

過去の私は「いい出会いがない」が口ぐせで、条件がよくてドキドキを感じる運命の人をずっと探していました。

好条件のハイスペック男性を望むのも、自分の自己価値の低さからでした。

夫と出会い、付き合い、結婚して分かったことは、ドキドキやときめきから始まらなくても、自分史上最高の幸せを手に入れることができるということ。

夫との出会いは、出会いの瞬間こそドキドキやときめきはありませんでしたが、関係性が深まっていくうちに、ドキドキやときめきを超えた大きな愛を自分の中で感じるようになりました。

「ドキドキがないし、以前の自分だったら選ばなかった人」が、私の運命の相手（夫）になったのです。

幸せになるために、最初のドキドキやときめきなどの気持ちの盛り上がりは必須ではなかったのですね。

恋愛も婚活も上手くいかずに苦しんでいた過去の私に言ってあげたいです^^

私はこれをずっと知らずに恋愛も婚活もしていましたからね。

愛される女性は、ドキドキやときめきを超えた幸せがあることを知っていて、みんなこの感覚で恋愛していたんだと思ったら、私は本当に心が消耗する恋愛ばかりしてきたな、、、と。よく頑張ってきたな～

毎日がジェットコースターみたいでしたからね^^;

今では、あのときに感じていたドキドキは、「その男性は危険だよ」ということを知らせてくれていた警告音なのではないかと思うほどです。

「今までとは違う選択・行動をする」

マインドを変えて本当によかったと思っています。

無価値感は「運命を変える正しい婚活」で消えていく

あなたは、自分の無価値感を癒すために、色々と頑張っていませんか？

世の中には自分の価値を上げるために、アファメーションをしたり、自分ほめをしたり、自分を受け入れたりと、色々な方法が伝えられていますよね。

実は、無価値感というのは、「運命を変える正しい婚活」をすることで消えていきます。

このように思っている女性は少なくはありません。

過去の私自身もそうだったのですが、自分に価値がないから、恋愛も上手くいかないんだと思っていました。

なので、自己肯定感を上げる本を読み漁ったり、自己価値を上げるために「私は素晴らしい」などのアファメーションをしてきたのですが、全くと言っていいほど効果はありませんでした。

「私には価値がない」は人生最大の勘違いです。

あなたは価値のある女性です。これは真実です。

この世に価値のない女性などいません。

それなのに、私が傷つく恋愛を繰り返し、まるで価値のない人間のように感じてしまっていたのは、幸せになれる正しい恋愛の仕方・婚活の仕方を知らなかったからです。

たとえば、小学校に入学して、新しいお友達をつくろうと思ったとき。

相手にいじわるをしたり、おはようと挨拶をされても無視していれば、仲のいい友達はできません。

仲良くなるどころか、相手からどんどん嫌われてしまいますよね。

友達をつくろうと思ったとき、「いじわるをしない」「あいさつをする」など、相手と仲良くなれる型というのはほとんど決まっています。

これと同じように、恋愛や婚活におけるコミュニケーションにおいても「上手くいく型」というのが存在します。

たとえば、

このようなことを知らずに、彼に尽くしたり、無理して彼に合わせたり、我慢をするような恋愛をしていれば、彼の心は次第に離れていきます。

そして、こういう恋愛を繰り返すたびに、

と、恋愛が上手くいかない理由を、「私に価値がないからだ」と結びつけてしまいます。

すると「私は価値がない」が暗示になってしまい、「私は価値がない」を証明するかのように傷つく恋愛を選んでしまったり、自分の無価値を補填するようにして高スペック男性を好むようになります。

そしてまた恋愛が上手くいかなくて、自分に自信がなくなり、自分のことがどんどん嫌いになり、「私に価値がないから恋愛も上手くいかないんだ」と、「私には価値がない」が本当のことのようになってしまうのです。

そんな価値のない自分の価値を上げようとして、自己啓発やスピリチュアルなどの「自分の価値を上げる系」で一生懸命に自分の価値を上げようと頑張ります。

けれども、どんなに自分の価値を上げる系を頑張っても、なぜか恋愛が上手くいきません。

なぜなら、

「私は価値がない」⇒「愛されない」⇒「幸せになれない」

ではなくて、

だからです。

「価値がない」と思ってしまった原因の始まりは、「幸せになれる正しい方法を知らなかったから」だったのです。

なので私は、「自分の価値を上げる系」を一生懸命に頑張ってやっても、正しい方法を学んでいないので、いつまでも恋愛が上手くいきませんでした。

恋愛や婚活が上手くいかないのは、あなたに価値がないからではなく、ただ知らないからです。

知らないから、適切な行動も取れないので、上手くいかなくなっていたのですね。

あなたの運命を変えるには、正しい知識を実践することで始まります。

正しい知識を学ばずに婚活をするというのは、ダイエットに例えると、朝は生クリームたっぷりのパンケーキを食べて、お昼はとんかつを食べて、食後のデザートにはドーナツを３個食べて、夜はチーズたっぷりのピザを食べて、夜食にはこってりラーメンでしめる。

これが痩せる方法だと信じ込み、こんな生活を毎日送っている状態です。

これでは痩せるどころかどんどん太ってしまいますよね。

間違ったダイエットをしていればきれいに痩せることはできませんし、逆にどんどん太っていく自分に自己価値もどんどん下がっていきます。

極端な例に聞こえるかもしれません。

けれども恋愛・婚活においても「知らない」ということは、本当にこれくらいおかしなことをやってしまっている状態です。

なぜこれまで知らずにきたかというと、教わる環境がなかったからです。

恋愛という科目は、学校では教わることがないですよね。

とくに思春期の男女の興味のあることの一つが、恋愛かもしれません。

目の前で行われている算数の授業よりも、隣の席に座っている男の子のことが気になったり。

自分のクラスの対抗リレーを応援するよりも、別なクラスのあの男の子の活躍を夢中になって見ていたり。

あなたにも、思春期に好きになった男の子がいたのではないかなと思います。

けれども、好きな男の子や、気になる男の子ができても、学校では恋愛を教えてくれませんよね。

先輩や友達の話を聞いたり、少女漫画や、恋愛ドラマ、雑誌によくある「男子からモテる女子の条件」などから学んでいくことになります。

それらが全て「正しい情報」「女性が幸せになれる情報」ならいいのですが、そうではないことの方が多いのが現状です。

その代表的なものが「男は浮気をする生き物」です。

この情報に怯え、苦しみ、不安になっている女性が世の中には本当に多くいます。

コミュニケーション編で詳しくお伝えしていきますが、男性の本質というのは、「浮気をする生き物」ではありません。

それなのにこんな情報が、あたかも本当のことのように世の中にまかり通ってしまっているのは、誰も男女についての恋愛を学んでこなかったからです。

過去の私はというと、ドキドキときめき重視でしたし、それこそが幸せになれる恋愛だと思っていました。

けれども、彼に大切に愛され、恋愛が上手くいっている女性というのは、ドキドキ重視ではなかったのです。

自分が常識だと思って疑わなかったことが、実は上手くいかない方法であり、それが自己価値を下げてしまうことにつながっていたことが分かったときには本当に愕然としました。

幸せになれる恋愛の仕方・婚活の仕方を知らないから、上手くいかない恋愛を繰り返すことになり、男運も下がり、自己価値も下がってしまっていたのです。

だから世の中にある「自分の価値を上げる系」の本やメソッドをやっても、恋愛にはまったく効果が出なかったのですね。

価値がない女性がいるのではなく、愛されて幸せになれる方法を知らないだけなのです。

とくに恋愛は、「知っているか・知らないか」で、その後に経験することも大きく変わります。

婚活に再チャレンジしたときの私は、「自分の価値を上げる」ということを特にやりませんでしたが、正しい知識を実践することで、幸せな結婚を叶えることができました。

これからあなたが「運命を変える正しい婚活」をすると、きっと「今までとは違う選択・行動」の連続だと思います。

けれども、「今までと違う選択・行動をする」ということは、本来の自分に戻ること。

そして、「今までと違う選択・行動をする」ということは、自分を幸せにすることです。

自分を幸せにする行動ができたら、自己価値は自然に上がっていきます。

自分の価値を上げよう、自己肯定感を上げようと必死にならなくても、今までの上手くいかなかったことを手放し、正しい婚活をすることで、自然と自己価値まで上げてくれるのです。

自分を最高に幸せにするためにも、「今までと違う選択・行動をする」ということを、楽しみながらやっていきましょうね。

私が幸せになったら喜んでくれる人は誰？

今までと違う選択・行動をするということは、自分を幸せにするための行動につながります。

けれども、傷つく恋愛を繰り返し、自己価値が低くなっていると、そもそも「自分を幸せにする」ということに意欲がわかないことがあります。

そんなときは、どうしたらいいでしょうか？

あなたのことを想う人たちの力を借りてみましょう！

このように自分に問いかけてみます。

そして、あなたのことを想う人たちを３人ほど思い浮かべてみてください。

「この人なら思ってくれているかも？」という想像で構いません。

お父さん、お母さん、兄弟姉妹などの家族や、友達、前の会社でお世話になった先輩など、ちょっと思い出してみてくださいね。

「そんな人いない」なんて思うのであれば、飼っているペットでもいいですし、ご先祖様や神様、今はもう会えないおじいちゃん、おばあちゃんなどでも構いません。

必ず一人はいるはずです。

婚活ノートに書いてみましょう。

そして、「その人たちのために幸せになる」と誓ってみてください。

きっと何か感じるはずです。

大事なことは、あなたを大切に想う人たちから目を背けないこと。

これまでのあなたはいつも、自分を大切にしてくれない人ばかりに目を向けていました。

だから自分の価値も見失っていたのです。

あなたを想う人たちから目を背けずに、

「私が幸せになったときに、どれほど喜んでくれるだろうか？」

「私が今までと同じ傷つく恋愛を繰り返そうとしたときに、どれほど悲しい思いをするだろうか？」

と想像すると、今まで見えてこなかったものが見えてきます。

あなたを大切に想う人たちに目を向けることで、もっと自分を大切にしようと思うようになります。

そして、「自分を幸せにする」ということにも自然と意欲が湧いてくるようになるのです。

これは苦しい恋愛パターンから抜け出すとても重要なセラピーワークです。

「変わりたいのに、変われない」の正体とは？

ここまでお伝えしてきたように、今までと違う選択・行動をすれば、今までとは違う結果を手にすることができます。

これまでに体験しことのないような大きな幸せをつかむには、あなたが今までとは違う選択をすることで叶うのですが、これから実践に入る前に大切なことをお伝えしておきます。

それは何かというと、「自分が変わろうとするときには、変化を妨げる力が働く」ということです。

あなたにはこんな経験がありませんか？

「いいことを知ったけど、できない」とか「これをやったら上手くいきそうだと分かっていても、やる気が出ない」とか。

他にも、「辛い思いをすることが分かっているのに、その人を諦められない」や、「婚活した方がいいのは分かっているけど、面倒くさい」「こんなに頑張っているのに、上手くいかない」「なぜかいつも同じパターンの恋愛を繰り返してしまう」など。

私たちは、幸せになるにはこれをしたほうがいいとか、幸せになりたいのならこれはやめた方がいいと知識としては知っていても、「分かっているけど、できない」「変わりたいのに変われない」という問題が発生することがあります。

なぜこういった問題が起きてしまうのでしょうか？

自分がダメだからでしょうか？いいえ、絶対的に違います。あなたはダメではありません。

先ほどお伝えしたように、自分が変わろうとするときには、変化を妨げる力が働くからです。

そう、自分が変わろとするときには必ず、あなたの変化を妨げようとする力が働きます。

その正体は何かというと、あなたの脳です。

あなたの脳には、いちばん大事にしていることがあります。

それは「あなたが死なないこと」です。

あなたの脳は、「あなたが死なないこと」つまり「あなたの生命の維持」をいちばん大事にしています。

では、あなたの脳がいちばん嫌がることは何だと思いますか？

それは、「あなたが変わること」です。

なぜなら、あなたが今の状態から変わってしまったら、生命を維持できるかどうかわからないからです。

たとえばあなたがこれまでツラい恋愛をしてきたとします。

そんなときに「このままの人生は嫌だ」「誠実な男性と出会ってもっと幸せになりたい」と、変わることを決意して何か新しいことを始めたとします。

すると、脳はあなたが変わることを全力で止めに入ります。

なぜなら、ツラい恋愛をしていたとしても、これまで生きていられたわけなので、脳はそれを「安全な場所」と捉えるからです。

この慣れ親しんだ安全な場所のことをコンフォートゾーンといったりもします。

安全な場所で生きていられたのに、コンフォートゾーンを抜け出しあなたが変わろうとそうとすることに対して脳は「生命の危険」と判断するのですね。

すると脳は、あるときには「不安」「怖い」という感情を生み出しては、チャレンジする気持ちを失わせたり。

あるときには、「できない理由」を探し出してきて諦めさせたり。

あるときには「面倒」と思わせては、先延ばしにする状態にさせたり。

あるときには、居心地の悪さを感じさせて、元の場所に戻そうと働きかけます。

たとえば、結婚相手に相応しい男性に出会っても、どこか物足りなさを感じたり、居心地の悪さを感じたりして、また今まで通りの大切にしてくれない男性に惹かれてしまう。

このままいけば幸せになれそうなのに、自らで相手との関係を壊してしまう。

というようなことが起こります。

このようにして、あなたが何か新しいことを始めたり、何かにチャレンジしようとしたりなど、今までとは違う選択をしようとするたびに、脳はあなたが変化しないようにと、あの手この手を使って全力で止めに入るのです。

このような脳が変化するのを止めようとする働きのことを、心理学的ホメオスタシス（心理学的恒常性）といいます。

そしてこれこそが、「分かっているけど、できない」「変わりたいのに、変われない」の正体です。

あなたの脳が最優先していることは、「今のままのあなたでいること」だからです。

「変わりたいのに、変われない」を乗り越える5つの方法

そう思ったかもしれません。

けれども、ご安心くださいね。

「自分が変化しようとしているときには、変化を止めようとするホメオスタシスが働くんだ」ということを事前に知っておくことで、適切な対処ができるからです。

知っているのと、知らないのでは、そのときに取れる行動も大きく変わります。

「自分が変わろうとするときには、変化を妨げる力がある」ということを事前に知っておけば、「不安になる」「面倒になる」などの予想通りのことが起きるだけです。

あとは準備していた対処法を冷静にすればいいだけ。

そうすれば、今までとは違う選択や行動がとれるようになり、その結果、あなたが目標達成するスピードも格段に速くなります。

なのでここでは、あなたが変化するのを止めようとする「変わりたいのに、変われない」を乗り越える5つの方法をご紹介しますね。

①基本はこれ！本来の自分を取り戻せる「これは私のものではない！」

婚活を頑張っていると、このようなネガティブな感情に襲われることがあるかもしれません。

ひどいときには、一日中そのことばかり考えてしまい、これでは体も心も重くなってしんどくなって何もできなくなってしまいますよね。

「あーでもない、こーでもない」と繰り返す堂々巡りのネガティブな思考こそ、脳のトリックです。

ここから抜け出すには、この言葉をつぶやけばOK！

「これは私のものではない」と言いましょう。

不安や怖さなど、どんよりしたネガティブな感情が出てきたら、「これは私のものではない」と、言葉に出して言うか、心の中で言います。

すると、ネガティブな感情に飲み込まれることなく、本来の自分を取り戻すことができるようになります。

ネガティブな感情が出てきたら、脳のトリックであることに気付くことが大事です。

「これは私のものではない」は、とてもパワフルな言葉です！

気づくだけで本来の自分を取り戻せるようになるので、ネガティブな感情に襲われたときには「これは私のものではない」と言ってみましょう！

②不安で行動できないときはこれ！「とりあえず、やってみる♪」の魔法

今までと違うことをすれば、違う結果になることは分かった。

けれども、今までと違うことをするときって、やっぱり怖いですよね。

今まで相手に遠慮して自分の意見を言えなかったから今度は言ってみようとしたり、ときめかない相手と次も会う約束をしたり。

今までと違うことをするときには、

こんなことを思ってしまうかもしれません。

そもそも、この怖さや不安を感じさせているのが脳のトリックであり、変わりたいのに変われない正体です。

行動したいのに不安できないときは、結果を狙わずに「とりあえず、やってみるか♪」という軽～い感じでやってみます。

すると、脳がごちゃごちゃと言わなくなるので、行動できるようになります。

「結果を出そうとせずに」というところがポイントです。

結果を出したいのに、どうして結果を出そうとしない方がいいのでしょうか？

それは、結果を出そうとすると、脳が変化を察知して全力で止めに入ろうとしてくるからです。

こんな感じで、脳が変化を察知すると、あれこれと言ってきてあなたが変化しようとすることを全力で止めに入るのです。

なので、結果を出そうとせずに「とりあえず、やってみよう♪」という軽～い感じで思考を放つと、すんなりと行動ができるようになります。

私が夫と出会い、夫と結婚できたのもほとんどが「とりあえず、やってみる」の効果が9割だといっても過言ではありません。

夫くん、ごめんなさい！笑

私のいまの幸せはほとんどが「とりあえず」から始まっています。

こんな感じで「とりあえず、やってみる」を実践したことで、婚活アプリ登録初日で夫とマッチングして、出会って一ヶ月で結婚前提の真剣交際、9ヶ月で結婚を叶えることができました。

「とりあえず、やってみる♪」の効果は、本当にすごいです！

あっという間にあなたを幸せな世界へ連れて行ってくれますので、「とりあえず、やってみる♪」をしてみてくださいね。

③自信がないときはこれ！「願いを叶えた自分にインタビューワーク」

未来のことを考えて不安になったり、自信がなくなったときは、「願いを叶えた自分にインタビューワーク」がおすすめです。

やり方は、カンタンです♪

あなたがインタビューする側と、インタビューされる側の一人二役になり、願いを叶えた自分にインタビューをして、そして願いを叶えた自分になりきってインタビューに答えます。

【インタビューする側】

こんな感じで自分に向けてインタビューをします。

ポイントは、願いを叶えた秘訣や、今の喜びの気持ちを根掘り葉掘り聞き出すようにインタビューをすることです。

何かの雑誌の特集や、テレビの特集で、その人の成功の軌跡の聞くように、インタビューをしてみましょう。

【インタビューされる側】

つぎは、インタビューされる側になります。

インタビューされる側は、何かの雑誌やテレビであなたの特集が組まれ、そのインタビューを受けているようにしながら答えます。

インタビューを受けるときは、もうそれを実現している設定です。

「願いを叶えた自分なら、こんなふうに答えるかな」ということをイメージしながら答えます。

すると、思ってもみなかったことを自分でも話し出したり、今まで気づかなかった自分に出会えたりして、とても楽しくなり、願いを叶えたときの喜びをリアルに感じられます。

リアルに感じられるからこそ、自信が湧いてきて、夢を叶えたくなってきて、行動できるようになるのです。

すると、

といった感じで、日常でも基準値が上がった選択ができるようになります。

これは実際にやってみると分かるのですが、とても楽しいワークです♪

最初はなんだか照れ臭い感じがするのですが、だんだんと「願いを叶えた自分」で話すことに慣れてきて、最後の方になると「もっと話して言い？」「もっと答えたい！」というくらいに楽しくなって、自分の未来にワクワクしてきます。

一人でこのワークをやるのもいいですし、お友達などと二人一組で行うのも楽しいですよ。

そして、一度きりで終わらせるのではなく、何度も繰り返してやることをおすすめします。

願いを叶えた自分になりきって、インタビューに答えてみてくださいね。

きっと楽しくて病みつきになってしまいますよ。

④モチベーションが下がったときはこれ！「2つの未来」

など、モチベーションが下がってしまうことがあるかもしれません。

これも脳のトリックですが、モチベーションが下がったときには「2つの未来」がおすすめです。

ちなみにモチベーションとは、「やる理由」のことを言います。

人間は、「やる理由」がないことはできませんし、やり始めても続けることができません。

そしてやる理由というのは、実は２つしかありません。

「痛み」と「快楽」です。

この2つだけで、ものすごくシンプルです。

なので、

「これを達成できなければ、私な何を失いどんな暗い未来になるのだろう？」という痛み（目標達成しなかった未来）と、

「これを達成出来たら、私は何を得られてどんな明るい未来になるのだろう？」という快楽（目標達成できた未来）の２つの未来を明確にします。

すると、あなたのやる理由が見つかり、モチベーションが高い状態で目標に向かって進み続けることができます。

高いモチベーションを見つけるには、ポイントがあります。

それは、２つの未来をリアルにイメージして、痛みと快楽の幅を広げることです。

痛みと快楽の幅が広ければ広いほど、高くて強いモチベーション(やる理由)を得ることができます。

たとえば、「結婚したら幸せな未来が待っていて、結婚できなかったら寂しい未来が待っている」

この程度だと、高いモチベーションを得ることができません。

これでは、脳機能の一つである、あなたが変化するのを止めようとする心理学的ホメオスタシスの力に簡単に負けてしまいます。

もっと痛みと快楽を具体的にする必要があります。

たとえば、

どうでしょうか？想像したくないですよね。

痛みはこの「想像したくない」というところまで、リアルに痛みを掘り下げることが大切です。

快楽の方は、自分が舞い上がるところまで想像することがポイントです。

たとえば、

この２つの未来では、天と地ほどの差がありますよね。

ここまで考えられると、「もう自分を大切にしないような男性とは絶対に関わらないようにしよう」とか「婚活プロフィールを気合入れて書こう」「今度こそ婚活を本気で頑張ろう」という気持ちになります。

面倒くさい、やる気が出ない、などの壁を乗り越えることができるのです。

痛みと快楽の幅が広ければ広いほど効果的なのですが、心理学では、痛みは快楽の２倍のエネルギーがあると言われています。

つまり、快楽よりも痛みの方が、強いモチベーションをもたらすということです。

よくテレビ番組で芸人さんが、高い家賃の家に引っ越したとか、借金をして高級車を購入したというのを聞いたことがありませんか？

これは、「最低月にこれくらいは稼がないと支払えなくなる」という恐怖があるため、仕事へのモチベーションが上がるからです。

恐怖があれば、できない理由など考えている余裕はありませんよね。

恐怖などの痛みは、やる理由の強力なエネルギーとなります。

ただやはり痛みだけでモチベーションを維持し続けるのもツラいものがあります。

それに、常に恐怖や復讐心などを自分のエネルギー源にしていると、顔つきも悪くなってしまいます。

喜びや感謝の気持ちであふれ、笑顔が似合う女性の方がいいですよね。

そんなときは、「モチベーションの使い分け」をするといいです。

モチベーションというのは、自転車を乗るのと似たところがあります。

自転車をこぎ始めたときは力を入れないと車輪が回りませんよね。

しかし、一度こぎ出して車輪が回り、スピードに乗り始めると、最初に入れた力を使わなくても、だんだん楽に漕げるようになっていきます。

この、自転車をこぎ始めの力を入れる状態が痛みによるモチベーションと相通じるのです。

実は、ものごとは、始めるときが、いちばんエネルギーを使います。

高いエネルギーが必要とされる状態のときに、痛みとなるモチベーションを使い、ラクにできるようになってきたら今度は快楽となるモチベーションを使い分けるといいです。

婚活で具体例を挙げると、婚活で使用するプロフィール写真を撮るのが面倒だなと感じたら、痛みのモチベーションを使う。

写真を撮り始めて調子が乗ってきたら、快楽のモチベーションを使う、という感じです。

何かを始めようとしたときに面倒などのネガティブな感情が出てきたら痛みのモチベーションを使う、そして楽にできるようになってきたら快楽のモチベーションを使っていく。

こうすることで、モチベーションを維持することができます。

脳のトリックがやってきたときにすんなりとクリアできるようにするためにも、婚活ノートに２つの未来を書き出しておきましょう。

まとめますね。

あなただけの「やる理由」が見つかるので、サクサクと行動することができますよ。

⑤落ち込んで婚活もやめたくなったときはこれ！未来の自分から「ありがとう」

落ち込んで自暴自棄になってしまうことがあるかもしれません。

そんなときには、未来の自分から「ありがとう」がおすすめです。

あなた自身が「願いを叶えた未来の私」になり、今ここにいるあなたに向けて「あなたのおかげで私は幸せです。ありがとう。」と感謝の気持ちを伝えます。

たとえば、婚活デートをしていいなと思った男性と出会えたのに、二回目のデートにつながらなかったとき。

こんなときはひどく落ち込んだり、否定された気持ちになったり、自信がなくなったりして、婚活もやめてしまいたくなることがあるかもしれません。

このネガティブな感情は脳の仕組みだと分かっていても、それでもどん底に感じて何もかもが嫌になり投げたしたくなることもあるかもしれません。

そんな自分ではどうにもならないネガティブな感情に襲われたら、未来の自分から「ありがとう」と言ってもらいます。

という感じで、願いが叶った私になって、今の自分に向かって「ありがとう」と、感謝の言葉を声をかけてあげます。

未来の自分が願いを叶えることができたのは、今のあなたが頑張ってくれたから。

未来の自分が笑顔で過ごせているのは、今のあなたが諦めないでいてくれたから。

未来の自分が幸せなのは、今のあなたのおかげなのです。

どうでしょうか？

未来の自分から「ありがとう」と言われると、自分の内側から愛のエネルギーがあふれてきて、とっても幸せな気持ちになれたのではないかな～と思います。

不安になったときや、困難にぶつかったとき、諦めそうになったときには、

「今、私が幸せなのはあなたのおかげです。ありがとう！」と、あなた自身が願いを叶えた未来の私になり、今ここにいるあなたに向けて「ありがとう」と感謝の気持ちを伝えましょう。

あなたの中に、愛のエネルギーが戻って、本来の愛あるあなたでいられますよ♡

ネガティブ感情の対処法

「変わりたいのに、変われない」を乗り越える方法についてお伝えしました。

繰り返しになりますが、あなたの脳の最優先事項は、あなたが死なないことです。

どんなに酷い恋愛を繰り返してきたとしても、今の状況で生きていられるのであれば、「わざわざ変化する必要はないじゃないか」と、変化を極端に嫌うのがあなたの脳です。

それにより、インタビューワークをやったり、２つの未来でモチベーションをアップりたりなど、ネガティブ感情の対策をしているのに、まだ悩みから抜け出せていないような感じになって、また同じようなことでグルグルとネガティブになってしまうこともあるかもしれません。

何か説明のつかない心の乱れを感じたり、急に不安に襲われることもあるかもしれません。

ネガティブな感情になったときに大切なのは、自分を責めないことです。

そもそも不安などのネガティブ感情は、「いつもと違いますよ！大丈夫ですか？」と、脳が危険信号としてあなたに送っている合図です。

あなた自身がネガティブな人なのではなくて、あなたが生き延びるために、誰の脳にもこういった仕組みは組み込まれています。

ものすごくポジティブそうに見えるあの人や、夢をバンバン叶えているあの人だって、あなたと同じ脳機能を持っていますし、あなたと同じようにネガティブ感情に襲われることはあります。

誰にでもあることなので、ネガティブになった自分を責める必要はないですし、心が弱いなんて思わなくてもいいのですね。

また、ネガティブ思考を悪いものだと思はなくても大丈夫です。

なぜなら、ネガティブ思考はヒトの防御本能でもあるからです。

人類はかつて「常に最悪の事態を想定する」というネガティブ思考のおかげで、自分や人の命を守り、子孫を繁栄させてきました。

現代でも「最悪の結果を想定したうえで、そうならないように対策を練る」というネガティブ思考のおかげで、不測の事態を乗り越えてきた面もあります。

「防災グッズを用意して自然災害に備える」など、あなたもこのような対策をした経験があるのではないかなと思います。これって悪いことでしょうか？

ネガティブ思考は、あなたの命を守るためにある防御反応です。

神様から与えられた防衛本能なので「自分はネガティブ思考だからダメなんだ」そんなふうに思わなくて大丈夫なのです。

けれどもやっぱり、ネガティブになっているときは心が苦しいですし、行動も止まってしまいます。

ネガティブからは少しでも早く抜け出せたら嬉しいですよね。

おさまらないネガティブ感情から抜け出す２ステップをご紹介します。

たったこれだけで、ネガティブ感情からスルスル～と抜け出すことができます。

具体的にお伝えしますね。

ステップ①ネガティブ感情を認めてあげる

まずステップ①で、ネガティブ感情を認めてあげます。

こんな感じで、自分からネガティブが出てきたら、そのネガティブな感情を認めてあげましょう。

多くの人は、不安などの感情を無理にかき消そうとしたり、感じなかったことにして、すぐにポジティブに切り替えようとします。

しかし、おさまらないネガティブ感情はかき消そうとすればするほど強まって増大してしまいます。

ネガティブ感情が出てきたらかき消そうとするのではなくて、

と認めてあげることで、不思議と気持ちが安定していきます。

ネガティブ感情がこれ以上暴走しなくなりますので、ネガティブが出てきたら認めてあげましょう。

ステップ②目線を４５度上に向けて、口角を上げる

ネガティブな感情を認めてあげたら、ステップ②では、目線を４５度上に向けて、口角を上げます。

こうすることでネガティブな感情がこれ以上出てこないように止めることができます。

ヒトは、目線を高めにし、口角を上げている状態では、ネガティブなことを考えられない仕組みになっています。

これもやってみると分かるのですが、不安になろうと思っても不安になれないですし、怒ろうと思っても不思議と怒りが湧いてきません。

ポイントは、空を見上げるようにすると、自然に目線を４５度上に向けることができます。

実際に空を見上げながら、ニコッと口角を上げるのもいいですね。

笑おうとしなくても、空を見上げてただニコッと口角を上げるだけで大丈夫です。

大切なことは、ネガティブ感情に飲み込まれて、自分を見失わないようにすることです。

自分を見失わなければ、このあとの選択を冷静に決めることができたり、今やるべき行動が落ち着いて取れるようになります。

これは、婚活以外でも一生使える効果的な方法ですので、ぜひ覚えて実践してみてくださいね。

婚活アプリで最短で結婚を叶える秘訣！

婚活アプリなど、ネット婚活の一番のメリットは、環境を変えなくても、結婚願望がある男性との出会いを増やせることです。

引っ越したり、転職したり、新しい趣味を始めてみたりと、今の日常生活をひとつも変えなくても、一気に出会いが広がり、普段出会えないような男性とも、カンタンに出会うことができるます。

婚活アプリは、時間をかけずに、サクッと結婚したいと思っている女性の強い味方になってくれます。

そんな婚活アプリで最短で結婚を叶える秘訣があります。

それは、「一人の男性に時間をかけすぎないこと」です。

「時間をかける」とは具体的に、

などです。

そしてそれらを、複数人との同時進行ではなく、一人の人に絞ってやっているということです。

とくに女性は感情の生き物なので、「いいな♡」と思う男性と出会うと、他の男性と会いたがらない人がとても多いです。

また、愛情深い人ほど、

と感じるかもしれません。

一度に複数の男性とメッセージのやり取りをしたり、複数人と同じ時期に婚活デートをしたりすることを同時進行といったりしますが、この同時進行になんだか罪悪感を抱いてしまうのですね。

とくに、苦しい恋愛を繰り返してきた女性ほどこのように感じる傾向が強いです。

なぜかというと、自分がそうされてきたからです。

「彼と会っていたのに彼女としては付き合えなかった」「思わせぶりな態度をして、実は自分以外の女性の影があった」など、ツラくて苦しい思いをさせられてきた。

だから、こんな苦しい思いをするようなことを、他の人にしたくないと思うのです。

とってもやさしくて愛情深くて素敵なので、その気持ちを持ち続けることはいいのですが、婚活における同時進行はそれとはちょっと違うんですね。

婚活での同時進行は、相手に嘘をついたり、騙したり、相手を都合のいいように扱うつもりで会うのではありません。

お互いに相性がピッタリ合う人を見つけるために会っています。

それが婚活です。

なので、罪悪感や嫌悪感を抱く必要はないんですね。

一人の人に時間をかけ、的を絞るのは、自分の幸せを先延ばしにする危険な行為です。

たとえば、毎月1人の男性としかデートしないAさんと、毎月5人の男性とデートしているBさん。

どちらの女性が早く結婚を叶えられそうでしょうか？

毎月5人の男性とデートしているBさんですよね。

Aさんよりも、Bさんの方が彼ができる確率も5倍、彼氏ができる速さも5倍。

つまり、一人に時間をかけすぎない方が、それだけ早くに幸せになれるのです！

だからこそ、婚活で彼を探しているときは、一人の男性に時間をかけている場合ではないのですね。

もし、一人の男性に集中してしまうと、相手に依存したり、執着しやすくなります。

必要以上に相手のことが気になって仕事が手につかなかったり、連絡の返信が来ないと不安になったり。

それが複数のお相手とやり取りをすることで自分の気持ちを分散することができますし、心に余裕が持てます。

一人減っても次がいると思えるのは、婚活をするうえ精神的にもとても大事なことです。

それに、ある程度デートを重ねたあとで「やっぱり違う、、、」と思ったらまた０からのスタートとなります。

またマッチングする相手を時間をかけて探し、メッセージのやり取りを時間をかけてして、会う約束をするまでにも時間をかけて、ようやく実際に会う。

一人に絞って時間をかけて婚活をしていたら、周りはどんどん結婚を決めていくのに、自分だけいつまでたっても結婚できないままになってしまいます。

婚活を長引かせないためにも、短期間で、集中的に、同時進行で婚活した方が、あなたはそれだけ早く幸せな結婚を叶えられるようになります。

一人の男性とだけ会うことが誠実と思っている方もいるかもしれませんが、目の前の男性のことを全力で知ろうとする姿勢そのものが誠実なのです。

お断りすることに辛さを感じ、同時進行に抵抗を持つ方もいますが、そこにも罪悪感を感じなくて大丈夫です。

お断りは、相手と誠実に向き合った結果だからです！

一人に絞って時間をかけて婚活をしようとしたり、同時進行に罪悪感を持ってしまうあなたに必要なことは、自分の幸せを優先すること。

あなたは、もっともっと、自分の幸せを優先していいのです。

自分を幸せにするために、婚活では、同時進行することを自分に許します。

同時進行は、真剣交際が始まるまでです。

真剣交際が始まれば同時進行も終わりになります。

あなたは誠実な人なので大丈夫♡

「一人に人に、時間をかけすぎない」

これが婚活アプリで最短で結婚を叶える秘訣です！

「自分と相性のいい男性を見つける」という目的を見失わずに、自分の幸せを第一優先に考えて同時進行で婚活を進めていきましょう。

「結婚する日」を決めよう！

あなたはいつまでに結婚したいですか？

ここで、結婚する日を決めてしまいましょう！

具体的に、「○月○日までに結婚する」と決めるのです♡

目標に日付を入れることは、とても勇気が必要であることは分かります。

けれども、とにかく日付を入れる癖をつけることはとても大切なことです。

なぜなら、期日を決めなければ、人は自分の幸せを先延ばしにしてしまう習性があるからです。

ダラダラと婚活を続けてしまい、あっという間に時間が過ぎて、また一つ、また一つと年齢を重ねる、、、なんてことになってしまいます。

期日を決めておかないと、結婚にたどり着くまでに長い時間がかかってしまうのです。

期日があれば、ダラダラと婚活を続けることなく、目標達成に向けて相応しい行動ができるようになります。

期日の決め方ですが、あまり難しく考えなくても大丈夫です。

「少なくても明日ではないよね。では、3ヶ月後はどうかな？いや、誕生日までにしようかな？」

こんな決め方で構いません。

「この日までに結婚して、独身から夫婦になっていたら嬉しい！」と思う日を決めましょう！

叶うかどうか不安な気持ちになったとしても大丈夫。

もし期日通りにいかなかったとしても、誰からも責められませんし、誰からも罰を受けることはありません。

それでもどうしても期日を決められないときは、今から一年後に設定しましょう。

一年という期間はかなり余裕がある設定ですし、婚活アカデミーで正しく婚活を進めていけば、一年あればどなたでも結婚は可能です。

それに、自然な出会いから始める恋愛とは違って、婚活というのは、結婚を考えている者同士が集まる出会いの場所です。

婚活アプリも、婚活パーティーも、結婚相談所も、すべて結婚を考えている人が利用するもの。

友達からの紹介や合コンなどの自然な出会いから始まった恋愛では言い出しづらい結婚のことも、重たく考えずに話せるようになりますし、結婚までとてもスムーズに進めやすいのです。

婚活というのは、あなたが思っているほどの長い時間はかからずに結婚を叶えることができるのですよ。

なので、「このときなでに、こうなっていたらいいな♡」という軽やかな気持ちで期日を決めて、婚活ノートに書いておきましょう。

そして、期日を設定したら、それを忘れないことも大事です。

人は忘れる生き物。。。

ある調査によると、年始に立てた目標をその年の12月に覚えている人は10％もいないそうです。

婚活ノートを毎日見たり、毎朝、宣言したりして、決めた期日を忘れないようにする工夫もしておきましょう。

私の体験談～結婚日を決める編～

私は夫と出会って9ヵ月で入籍しました。

「9ヵ月で入籍」を早いか遅いかと感じるのは人それぞれですが、あやうく私は、幸せの先延ばしをしそうになっていました。

というのも、夫とすぐに順調な交際が始まったのですが、何ひとつ不安になることなく、安心と幸せに包まれたとても充実した交際期間を過ごすことができました。

今までの恋愛とはまるで違って穏やかで、あまりにも幸せ過ぎて、私らしく過ごすことができていたのですね。

そしたら「今こんなに幸せだし、別に籍を入れなくてもこのままでもいいのかも、、、」なんて思ってしまっていたのです。

思い返せばこれも脳のトリックの一つではあるのですが、無意識に入籍日を先延ばしにしようとしていました。

そんなときに、ふと目標の期日を思い出します。

「そういえば、私はこのときまでに何が何でも結婚したかったんだ！」というのを思い出しました。

そこからスイッチが入り直します。

両家の顔合わせや、これから住む場所など、結婚に向けて具体的に夫と進めることができ、自分が決めた期日通りに結婚することができました。

あのときに期日を決めていなかったら、結婚はもう少し先になっていたと思います。

願いを叶えるときは期日を決めることも大事ですが、それと同じくらいに期日を忘れないことも大事なことだなと感じた出来事でした。